Sok z pokrzywy działa nie tylko na urodę, ale także na zdrowie. Bardzo wartościowa jest młoda, wiosenna pokrzywa, którą zbieramy w miejscach z dala od zanieczyszczeń. Zebraną pokrzywę najpierw dobrze płuczemy i odwirowujemy z niej wodę. Następnie wyciskamy z niej sok w wyciskarce do soków lub w maszynce do mięsa. Uzyskany sok przechowujemy w zakręconej butelce, w chłodnym miejscu. Codziennie pijemy 20-30 ml soku. Do soku z pokrzywy można dodać miodu i wody lub inne soki aby był smaczniejszy.

Więcej przepisów można poznać na warsztatach „Wiosenne zioła i surówki z łąki dla zdrowia i urody”